Cách sơ cứu khi bị huyết áp cao
Tăng huyết áp đột ngột đẩy người bệnh vào tình thế nguy hiểm, có thể dẫn đến đột quỵ hay đột tử nếu không cấp cứu kịp thời. Biết mình phải làm gì khi bị cao huyết áp là cách để bạn tự cứu mình và những người xung quanh.
Với mong muốn lan tỏa những điều hữu ích về sức khỏe, Diện Phúc xin hướng dẫn mọi người 2 bước sơ cứu đơn giản giúp ổn định huyết áp một cách tự nhiên theo phương pháp Diện Chẩn:
Bước 1: Dùng phần thịt của 10 đầu ngón tay vuốt khắp mặt từ trên xuống dưới, vuốt từ 2 đầu lông mày ra 2 bên và xuống cằm khoảng 50 - 70 cái.
Bước 2: Tác động vào vị trí huyệt: 26, 15 có tác dụng hạ huyết áp và giúp ổn định huyết áp.
Ngoài lúc bị cao huyết áp, bạn cũng có thể thực hiện các bước trên 2-3 lần mỗi ngày giúp huyết áp luôn được ổn định.
Xem chi tiết cách làm tại video dưới đây:
Xem thêm các bài viết hữu ích khác:
