Phương pháp xử lý đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là một chứng bệnh khá phổ biến và xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Những cơn đau âm ỉ, nhức nhối ở vùng cổ vai gáy khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi gây ra nhiều khó khăn và bất tiện trong công việc cũng như cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Bạn quan tâm: Xử lý đau lưng bằng Diện Chẩn

1. ĐAU CỔ VAI GÁY LÀ GÌ?

Một sáng nào đó khi thức dậy, bạn phát hiện vùng cổ vai gáy của mình bị đau nhức, co cứng, khó quay đầu sang hai bên thì đó chính là tình trạng bị đau cổ vai gáy. Cơn đau nhức âm ỉ và tăng dần khi bạn đi lại, cử động,... gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.

Ngoài ra, bạn có thể bị đau lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê bì rất khó chịu. Tuy đau cổ vai không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như: thoái hóa đốt sống cổ, viêm khớp, tê bì cánh tay, thậm chí gây rối loạn tiền đình, tăng nguy cơ thiếu máu não do vùng cổ gáy bị co cứng, tắc nghẽn khiến máu khó lưu thông được lên não.

2. NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU CỔ VAI GÁY

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau cổ vai gáy như: do tính chất công việc, hoạt động sai tư thế, do chế độ ăn uống sinh hoạt sai lầm hay do các bệnh lý liên quan đến vùng cổ gáy.

• Tính chất công việc: Công việc của bạn phải ngồi một chỗ quá lâu hay ngồi làm việc sai tư thế cũng sẽ khiến cho các cơ ở vùng cổ, vùng bả vai bị chèn ép, khí huyết lưu thông chậm.

• Hoạt động sai tư thế: Gối đầu quá cao khi ngủ hay nằm quá lâu ở một tư thế, ngủ gục trên bàn, chơi thể thao quá sức hoặc sai tư thế,… cũng là 1 trong những nguyên nhân nhiều người mắc phải gây đau cổ vai gáy.

• Nhiễm lạnh: Cơ thể bị nhiễm lạnh do tắm khuya, sử dụng điều hòa lạnh cả ngày, để tóc ướt đi ngủ,... và đặc biệt là ăn quá nhiều thực phẩm có tính hàn lạnh hàng ngày như: lươn, ếch, nước cam, chanh, dừa, nước yến, nước đá lạnh,... (Xem thêm trong sách "Ẩm thực dưỡng sinh" của GS.TSKH Bùi Quốc Châu để hiểu rõ hơn và xây dựng thói quen ăn uống đúng cách, phù hợp với cơ thể). 

• Các bệnh lý về xương khớp: Thoái hóa cột sống cổ, vôi hóa cột sống, rối loạn chức năng thần kinh, viêm bao khớp vai,... cũng là những căn bệnh gây đau mỏi cổ vai gáy.

3. PHƯƠNG PHÁP XỬ LÝ ĐAU CỔ VAI GÁY HIỆU QUẢ

Rất nhiều người có thói quen sử dụng thuốc giảm đau khi bị đau cổ vai gáy nhưng kéo theo đó là những ảnh hưởng xấu đến nội tạng như: nóng gan, đau dạ dày,... do dùng thuốc gây ra. Do đó, Diện Phúc xin chia sẻ cho bạn cách xử lý chứng đau cổ vai gáy hiệu quả và không dùng thuốc theo phương pháp Diện Chẩn - Điều Khiển Liệu Pháp.

Diện Chẩn là một phương pháp xử lý bệnh hoàn toàn tự nhiên, giúp nhận biết các dấu hiệu bất ổn về sức khoẻ và sử dụng dụng cụ chuyên biệt để tác động, kích hoạt vào hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, tăng khả năng tự chữa lành của cơ thể. Dễ hiểu hơn là tác động Diện Chẩn giúp những kháng sinh tự nhiên trên toàn cơ thể tập trung về nơi có bệnh để giảm đau và tự chữa lành bệnh.

Hiện nay, phương pháp này đã và đang được sử dụng rộng rãi trong nước cũng như trên 120 quốc gia khác trên thế giới với đặc điểm nổi bật là đem lại hiệu quả cao, chi phí thấp mà ai cũng có thể làm được.

Cách tự xử lý đau cổ vai gáy tại nhà theo Diện Chẩn:

Bước 1: Sử dụng dụng cụ Chày đâm tiêu để tác động vào vùng cổ vai gáy giúp khai thông các điểm tắc nghẽn tại đây.

Bước 2: Dùng Con bọ lớn Diện Chẩn để xoáy tròn, vỗ vào vị trí bị đau, căng cứng giúp giải tỏa tắc nghẽn, giảm tình trạng co cứng cơ, làm mềm cơ.  

Bước 3: Xoáy tròn dụng cụ Con nhện nhỏ tại vùng cổ vai gáy để làm nóng ấm, lưu thông khí huyết.

Ngoài ra, bạn có thể dùng máy sấy tóc để sấy vào vị trí tác động cùng lúc sử dụng các dụng cụ trên để cơ được giãn, mềm nhanh hơn, giúp làm giảm đau nhanh chóng.

Mời bạn xem hướng dẫn chi tiết cách làm tại video này nha.

Thực hiện đầy đủ các bước trên thì cơn đau của bạn sẽ được giảm dần ngay sau mỗi lần tác động. Bạn nên áp dụng cách này 1-2 lần mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất nhé. Chỉ sau 3 - 5 ngày, chứng đau cổ vai gáy của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. 

Ngoài ra, Trung tâm chăm sóc sức khỏe tự nhiên Diện Phúc cũng cung cấp dịch vụ Diện Chẩn cổ vai gáy giúp làm giảm đau nhanh và hiệu quả hơn. Vì ngoài thực hiện khai thông trực tiếp vùng cổ vai gáy với các dụng cụ Diện Chẩn chuyên biệt để giải tỏa các tắc nghẽn, làm giãn mềm cơ giúp bạn cảm thấy thực sự dễ chịu thì sau đó, các chuyên viên sức khỏe còn thực hiện các kĩ thuật tác động trên gương mặt với các thủ pháp của Diện Chẩn giúp mang lại hiệu quả điều trị nhanh nhất và cao nhất cho người bệnh.

Đến với Diện Phúc, bằng sự chuyên nghiệp, tận tâm của đội ngũ chuyên viên có trình độ chuyên môn cao với nhiều năm kinh nghiệm chắc chắn sẽ mang lại sự hài lòng cho bạn.