Xử lý táo bón nhanh bằng Diện Chẩn

Bước 1: Chụm 3 đầu ngón tay: cái, trỏ và giữa. Ngón cái ở dưới hai ngón còn lại ở trên. Sau đó vuốt nhẹ đầu mũi theo chiểu từ trên xuống. Làm đến khi thấy gai gai lạnh, hoặc rùng mình là được.

Bước 2:  Vuốt quanh môi theo chiều từ phải qua trái: từ dưới mép bên phải, vòng lên môi trên, sang bên trái rồi vòng xuống dưới cằm. Làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 50 vòng. Đến khi hết táo bón thì được

LƯU Ý: Khi đi đại tiện mà bị táo bón hoặc khó đi: dùng đầu ngón tay day ấn đồng thời: điểm trên cùng của nhân trung và điểm tiếp giáp dái tai với da mặt. Khi ấn thì đồng thời há to miệng. Đến khi đi được thì thôi

Xem thêm video hướng dẫn xử lý táo bón tại đây: