Xử Lý Nghẹt Mũi bằng Diện Chẩn

3 bước Diện Chẩn xử lý nghẹt mũi

Đối với trường hợp nghẹt mũi thông thường, không phải do dị tật, bạn có thể kết hợp các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu để trị nghẹt mũi. Theo dõi các bước sau đây bạn nhé!

Bước 1: Chà sống mũi

Dùng 3 đầu ngón tay chà lên xuống dọc vùng sống mũi, sống trán 30s, làm 1-3 lần/ngày.

Bước 2: Chà sống tai

Đặt tay hình chữ V chà dọc 2 mang tai sao cho ấm nóng, thực hiện 1-3 lần/ngày.

Bước 3: Dùng máy sấy tóc

Sấy ấm dọc sống lưng, dọc trước ngực, hai bên phổi, và vùng thắt lưng cho ấm nóng.

Trường hợp mẹ đã biết Diện Chẩn có thể làm chuyên sâu hơn như Gạch 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết và bấm phác đồ Thông Nghẽn Nghẹt của Diện Chẩn nhé ạ! 

Lưu ý về thói quen ăn uống sinh hoạt

– Tập thể dục, dưỡng sinh hàng ngày, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin để tăng cường sức đề kháng.

– Hạn chế những đồ ăn mang tính hàn lạnh: nước đá, cam, chanh, nước dừa… và những đồ ăn lên men (nước mắm, dưa cà muối, sữa chua…).

– Giữ vệ sinh mũi họng: súc miệng, xịt rửa mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý; nhớ đeo khẩu trang khi ra ngoài.

– Giữ ấm cơ thể, không nên tắm gội vào buổi tối.