Xử lý mất ngủ bằng Diện Chẩn
Trung tâm chăm sóc sức khỏe Diện Phúc với nhiều năm kinh nghiệm chăm sóc và hỗ trợ nhiều chứng bệnh. Cho đến nay chúng tôi đã chăm sóc và điều trị hơn 80.000 lượt khách đạt kết quả tốt. Đặc biệt Diện Phúc là trung tâm chăm sóc và điều trị chứng mất ngủ rất uy tin và vô cùng hiệu quả với đội ngũ chuyên viên chuyên nghiệp, trình độ chuyên môn cao, năng động, thân thiện, nhiệt tình.
Nguyên nhân bị mất ngủ:
Mất ngủ là một bệnh khá phổ biến đối với người cao tuổi và người lao động trí óc. Người bị mất ngủ tinh thần luôn mệt mỏi ,uể oải, đầu óc không thể tập trung vào bất cứ việc gì, cơ thể suy nhược, không có năng lượng. Mất ngủ có nhiều nguyên nhân:
- Stress trong công việc và cuộc sống. Đây được coi là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc mất ngủ trong thời đại hiện nay.
- Sử dụng rượu bia, chất kích thích thường xuyên sẽ dẫn đến việc làm hưng phấn hệ thần kinh, gây ra mất ngủ
- Lạm dụng thuốc
- Lệch múi giờ hoặc thói quen sinh hoạt không hợp lý
- Môi trường sống ô nhiễm, ô nhiễm tiếng ồn do xe cộ, công trình đang thi công.
- Bệnh lý: những người bị bệnh viêm dạ dày, trào ngược dạ dày, đái tháo đường, sỏi thận , tiểu đêm nhiều, những bệnh lý này thường có triệu chứng khó chịu vào ban đêm. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến việc mất ngủ.
Cách phòng tránh và khắc phục bệnh mất ngủ:
- Sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. Hạn chế uống nước đá lạnh, nước cam, chanh, dừa. Không tắm muộn và nằm điều hòa lạnh < 27 độ C. Ngủ trước 23h00. ( xem thêm sách ‘Ẩm thực dưỡng sinh Bùi Quốc Châu’).
- Bổ xung các loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ như tâm sen, hạt sen, tam thất …
- Tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe, giải tỏa căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ. Ví dụ môn Yoga, thiền
- Để đầu óc được thư giãn, giảm thiểu mọi áp lực nếu có thể.
Ngoài ra áp dụng 12 động tác Massage mặt của phương pháp Diện Chẩn ĐKLP thì có 4 bước thực thiện rất đơn giản mang lại hiệu quả cao như sau:
- Chà trán, xoa trán theo chiều ngang với bàn tay phải, sau đó là bàn tay trái. Một ngày chà từ 3 đến 5 lần, mỗi lần chà 2 phút, trán gần não bộ nhất, chà trán nhiều sẽ giúp não bộ và hệ thần kinh được thư giãn, giúp cải thiện giấc ngủ tốt hơn. Lưu ý không chà trán vào buổi tối trước khi đi ngủ
- Cào đầu từ 3 đến 5 lần trong ngày, dùng các ngón tay vuốt da đầu từ trên trán xuống đỉnh đầu, từ dưới gáy lên đỉnh đầu, từ thái dương đến đỉnh đầu.Lưu ý buổi tối thì ta sẽ dùng thịt đầu ngón tay massage cào chậm thư giãn để đi vào giấc ngủ. Cào đầu giúp máu huyết lưu thông, chống rụng tóc, giảm gàu, giảm đau đầu và mất ngủ.
- Quay cổ tay giúp lưu thông khí huyết vùng cổ gáy, và lưu thông khí huyết toàn bộ cơ thể ( đại giản thuật của Diện Chẩn )
- Chà gáy: Xoa mạnh gáy bằng bàn tay phải và vấu đó là bàn tay trái. Tác dụng thư giãn cổ gáy và các đốt sống cổ, tăng cường trí lực giúp lưu thông máu huyết lên não tốt.
Quy trình xử lý mất ngủ bằng Diện Chẩn tại trung tâm chăm sóc sức khỏe Diên Phúc.
Chúng tôi có phương pháp điều trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả với đội ngũ nhân viên chăm sóc nhiệt tình và nhiều năm kinh nghiệm. Chúng tôi đã xây dựng quy trình chữa mất ngủ bằng Diện Chẩn mang lại hiệu quả tối ưu nhất.
Bước 2: Khai thông Cổ Vai Gáy
Cổ vai gáy là nút giao thông quan trọng để máu huyết lưu thông lên bộ não và máu huyết lưu thông ra hai cánh tay. Nếu cổ vai gáy tắc nghẽn thì người bị đau sẽ rất khó chịu, không tập trung được vào công việc, đầu óc căng thẳng dẫn đến làm việc không hiệu quả, stress, chất lượng cuộc sống không tốt. Đây cũng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến việc mất ngủ.Vì vậy ta phải khai thông cổ vai gáy để giải tỏa tắc nghẽn , để khí huyết được lưu thông.
Bước 2: Diện Chẩn mặt ( tác động trên mặt)
Gương mặt không chỉ là nơi phản chiếu tâm tư, tình cảm, tính cách… mà nó còn phản chiếu tình trạng sức khỏe của mỗi người như ốm yếu, vàng vọt, xanh xao hồng hào…
Trong Diện Chẩn có một hệ thống ĐỒ HÌNH PHẢN CHIẾU được GS.TSKH Bùi Quốc Châu phát minh vô cùng chi tiết. Để nhìn vào đó chúng ta sẽ biết vị trí các bộ phận cơ thể phản chiếu ở đâu trên mặt, trên cơ thể để tác động vào đó khi cơ thể gặp vấn đề
Ta sẽ xử lý bệnh mất ngủ qua đồ hình phản chiếu ngoại vi cơ thể trên mặt
Kết hợp với các dụng cụ và thủ pháp của Diện Chẩn tác động vào vùng trán, khắp trán, hai bên thái dương, cằm, đầu mũi, (nơi có phản chiếu đầu người) thì tác động nhiều hơn kết hợp hơ ngải ( trán là nơi gần não bộ và hệ thần kinh trung ương nhất ) sẽ làm não bộ, hệ thần kinh được thư giãn, khí huyết lưu thông và mang lại hiệu quả điều trị bệnh mất ngủ tốt nhất.
Tùy vào từng trường hợp cụ thể thì ta sẽ đưa ra bộ huyệt phù hợp. Nhưng thông thường sẽ dùng bộ huyệt ổn định thần kinh gồm các huyệt: 124, 34, 26, 106, 103, 0. Bấm bộ huyệt ổn định thần kinh 3 vòng sau đó lưu cao ( cao nóng salonpas).
Đặc Biệt
- Chúng tôi có quà tặng là các bài hướng dẫn tự chăm sóc sức khỏe tại nhà giúp nâng cao sức đề kháng rất tối ưu cho bạn và cả gia đình bạn.
- Để giúp mọi người có giải pháp tự chủ về sức khỏe của bản thân và gia đình, trung tâm liên tục khai giảng các khóa học về Diện Chẩn điều khiển liệu pháp.
- Khóa học tự xử lý một chứng bệnh : tràn dịch khớp gối, đau đầu kinh niên, đau mỏi cổ vai gáy, giản cận…
- Khóa học làm đẹp: nâng cơ mặt, thải độc…
- Khóa học Diện Chẩn căn bản: học xong lớp căn bản các bạn sẽ có kỹ năng tư duy đưa ra pháp đồ, có thể chăm sóc xử lý mọi chứng bệnh. Nhất là những bạn có con nhỏ đảm bảo sau khóa học sẽ tự xử lý chăm sóc sức khỏe cho các con mà không cần sử dụng đến kháng sinh.
- Khóa học Diện Chẩn thực hành
- Khóa học Diện Chẩn Vietmassage dành cho các spa
Cam kết khi xử lý chứng mất ngủ tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Diện Phúc
- Phương pháp hoàn toàn tự nhiên, không dùng thuốc.
- Không Lâu
- Không Đau
- Kết quả cao
Bài viết hữu ích khác
