Xử lý Chướng Bụng Đầy Hơi (do ăn không tiêu) với Diện Chẩn - ĐKLP
Chướng bụng do hơi tích tụ trong dạ dày có thể gây khó chịu nhẹ hoặc đau dữ dội tùy theo từng trường hợp. Đa phần triệu chứng đều tự biến mất sau vài giờ.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này bao gồm:
- Thực phẩm, đồ uống: nước ngọt có gas, sữa, đậu, súp lơ, bắp cải…
- Nhiễm trùng dạ dày.
- Bệnh mãn tính: Celiac, hội chứng ruột kích thích (IBS)…
- Chứng khó tiêu chức năng.
Xử lý chứng đầy hơi khó tiêu bằng Diện Chẩn:
- Bước 1: Ấn day huyệt 19.
- Bước 2: Lăn bờ môi trên bằng dụng cụ Lăn sừng trung Diện Chẩn trong 3 phút.
- Bước 3: Hơ rốn và quanh vùng rốn: Dùng điếu ngải cứu (hoặc máy sấy) hơ ấm xung quanh vùng rốn. Sau đó dán miếng cao salonpas chùm lên rốn.
Lưu ý: Cách phòng ngừa chướng bụng đầy hơi
- Bổ sung đủ chất xơ vào thực đơn hàng ngày.
- Uống đủ nước.
- Tập thể dục đều đặn.
- Tránh thực phẩm chế biến sẵn, ít chất xơ, nhiều muối và chất béo vì dễ gây đầy hơi, khó tiêu.
- Duy trì thói quen ăn uống đúng cách: Ăn chậm nhai kỹ, ăn đủ no, không ăn quá nhiều…
- Từ bỏ thói quen uống rượu bia, nước ngọt, hút thuốc lá…
26 * 60
