Xoa tai - Dưỡng sinh cho thận

Tai là hình ảnh thu nhỏ của cơ thể con người, sự thay đổi của hầu hết các cơ quan đều có thể biểu hiện từ tai, trong đó thận có quan hệ mật thiết nhất. Cụ thể hơn, trên tai của chúng ta có 93 huyệt đạo, các cơ quan và mô của toàn cơ thể đều có những vùng phản xạ đặc hiệu tại đây. Khi cơ thể có một tổn thương, nó thường sẽ được phản ánh trong các bộ phận tương ứng của tai.

Lợi ích và cách xoa tai tốt cho sức khoẻ

Nếu kiên trì xoa tai 10 phút mỗi ngày, có lợi cho khí huyết nội tạng và toàn thân lưu thông, khí huyết thông suốt thì cơn đau sẽ giảm bớt, tuổi thọ sẽ kéo dài.

1. Ngoáy hốc tai: Hốc tai là khu vực trung tâm của tai, các huyệt tương ứng với nội tạng đều ở trong hốc tai, kích thích từng huyệt trong hốc tai có thể điều hòa ngũ tạng, tống hết chất độc trong lục phủ ngũ tạng.

2. Xoa dái tai: Khu vực xung quanh dái tai là khu vực đầu và mặt, các huyệt ở khu vực này có quan hệ mật thiết với não và má, thường xuyên xoa dái tai có thể làm đẹp da, sảng khoái tinh thần và tăng cường trí não.

3. Kẹp xoa vành tai: Các điểm ở rìa ngoài của vành tai chủ yếu tương ứng với các chi của con người. Xoa mép ngoài của tai trong một thời gian dài có thể làm cho tứ chi mạnh mẽ, sống lâu trăm tuổi.

4. Gội lưng tai: Có một rãnh ở phía sau tai, tương ứng với mặt sau của cơ thể con người, tác dụng tương đương với nắn khớp xương, có thể điều hòa khí huyết toàn thân, phòng các chứng huyết áp tim mạch.

Kiên trì xoa tai mỗi ngày, không khác gì bài tập thể dục toàn thân, có tác dụng phòng chồng bệnh tật, người trẻ khoẻ, sống lâu trăm tuổi.

Xoa tai chú ý 2 điểm

1. Nếu tứ chi gầy yếu thì nên tập trung vào rìa tai.

2. Nếu có vấn đề về tim mạch và mạch máu não thì nên tập trung vào phía sau tai.