Trào ngược dạ dày - Căn bệnh quốc dân!

Sở dĩ gọi trào ngược dạ dày là bệnh quốc dân vì số lượng người bị càng ngày càng nhiều và trẻ hoá. 

Vấn đề của trào ngược là nó có thể tái lại bất cứ lúc nào. Không có phương pháp nào đặc trị được trào ngược cả. Muốn khỏi được trào ngược, ngoài thuốc, cần thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt.

Ai đang bị trào ngược nặng, nên tìm đến bệnh viện.

Ai bị nhẹ, mới chớm bị, hoặc muốn phòng bệnh, muốn bệnh không tái diễn thì làm theo vài mẹo nhỏ này nhé!

Những lưu ý khi bị trào ngược dạ dày

1. Mật ong lên men nghệ riềng tỏi, uống mỗi sáng.

Mật ong và nghệ thì ai cũng biết rồi. Tỏi chỉ lên men để tăng cường hiệu quả. MOLM nghệ giúp làm lành các vết tổn thương do axit bào mòn thực quản. 

2. Giảm đạm, béo, thịt đỏ.

Để tiêu hoá đạm, thịt đó, chất béo, cần nhiều axit và dịch tiêu hoá. Khi bị trào ngược, hệ thống dạ dày gặp trục trặc, mà lại ăn nhiều thịt, thì axit và dịch phải càng tiết nhiều, càng trào lên.

3. Uống nhiều nước tốt.

Nước tốt giúp làm dịu axit, dịu thực quản. Nước tốt là các loại trà thảo dược, nước ép rau củ quả.

4. Ăn chậm, nhai kĩ.

Đây là điều cực kì quan trọng. Thói quen công việc bận rộn, nhiều người ăn uống vội vã, không chịu nhai. Điều này làm áp lực cho dạ dày và làm mòn nắp thực quản, là cơ quan ngăn axit trào ngược lên.

5. Kiêng rượu bia.

Thịt thà vẫn có thể ăn, nhưng rượu bia thì phải kiêng tuyệt đối trong thời gian điều trị. 

Tham khảo xử lí hỗ trợ các vấn đề Dạ Dày bằng phương pháp Diện Chẩn - Điều khiển liệu pháp: https://dienphuc.vn/cam-nang/dien-chan-ho-tro-xu-ly-cac-van-de-cua-da-day