Top 13 thói quen xấu khiến cho da không đẹp
Theo Diện Chẩn, gương mặt là nơi phản chiếu toàn bộ các bộ phận của cơ thể, nên khi bộ phận nào gặp vấn đề thì đều thể hiện hết trên gương mặt của chúng ta. Ví dụ như: các vết nám, mụn, thâm, sần, mụn ruồi,... Vì vậy, khi cơ thể không khỏe thì làn da cũng không đẹp.
THÓI QUEN SINH HOẠT SAI LẦM KHIẾN CHO DA KHÔNG ĐẸP
- Tắm muộn sau 19h00, tắm gội xong không sấy đầu, sấy người ngay khiến cơ thể bị nhiễm lạnh
- Thức quá khuya, sau 23h00, khiến cơ thể không đc nghỉ ngơi, không thể tự phục hồi và đào thải độc tố
- Tính chất công việc phải ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, ngồi lâu 1 tư thế quá 3 tiếng
- Vừa ngủ dậy lập tức ra khỏi giường làm thay đổi huyết áp đột ngột, gây ra các bệnh như huyết áp cao, trúng gió
- Ngồi vắt chéo chân khiến cho khí huyết không lưu thông, dễ gây tắc tĩnh mạch, vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm
- Lười vận động
THÓI QUEN ĂN UỐNG SAI LẦM
"Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra".
- Thường xuyên uống nước đá lạnh
- Ăn uống không điều độ, không đúng giờ, bỏ bữa
- Ăn nhiều đồ chiên, xào, rán, đồ hộp chứa nhiều chất bảo quản
- Uống nước cam, chanh, dừa,... mỗi ngày
- Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá,...
- Uống quá ít nước, không cung cấp đủ nước cho cơ thể hoạt động
- Uống nhiều thuốc bổ mà không theo chỉ định của bác sĩ dẫn đến dư thừa, cơ thể phải làm việc vất vả để đào thải
Khi có các thói quen sinh hoạt và ăn uống sai lầm bên trên, cơ thể các bạn sẽ bị trì trệ, bị tắc nghẽn, bị hàn lạnh, chức năng của nội tạng bị suy yếu khiến cho sức khỏe bị giảm sút, dễ bị ốm và mắc nhiều chứng bệnh khác.
Và tất cả đều biểu hiện trên gương mặt qua các vết nám, mụn, khô sần,... làm cho làn da không đẹp khiến bạn mất tự tin trong công việc và cuộc sống.
