Nguyên nhân và cách xử lý đau lưng tại nhà hiệu quả

Đau lưng gây ra nhiều phiền toái, khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và hoạt động hàng ngày của người bệnh. Nhiều người rất muốn chơi môn thể thao yêu thích của mình hay tập gym nhưng vì đau lưng mà không thể thực hiện được.

Đau lưng do đâu?

Nguyên nhân thường là do thời gian dành cho công việc chiếm quá nhiều, không tập thể dục, tính chất công việc phải ngồi nhiều hoặc đứng lâu, hoặc do những công việc làm nặng, sai tư thế, dẫn đến đau lưng.

Nhưng ngoài ra còn do 1 số thói quen sinh hoạt, ăn uống sai lầm mà có thể bạn mắc phải nhưng không hay biết. Xem ngay video sau đây để hiểu rõ hơn về những thói quen ăn uống sinh hoạt sai lầm và sửa ngay nhé!

 HƯỚNG DẪN TỰ XỬ LÝ ĐAU LƯNG TẠI NHÀ HOÀN TOÀN TỰ NHIÊN

Bước 1: Dùng Cao cù là xoa vào thắt lưng để làm nóng ấm, giảm đau mỏi, rồi tác động bằng dụng cụ Chày đâm tiêu để làm tan các tắc nghẽn.

Bước 2: Sử dụng dụng cụ Con bọ lớn để xoáy tròn vào khu vực thắt lưng giúp giải tỏa tắc nghẽn, giảm triệu chứng đau mỏi lưng.

Bước 3: Dùng dụng cụ Lăn cầu gai đôi lớn để lăn qua lại vùng thắt lưng giúp làm nóng ấm và giãn cơ.

Liều lượng: Áp dụng mỗi ngày để không còn bị các cơn đau mỏi thắt lưng làm phiền nữa nhé.

Mua dụng cụ diện chẩn chính hãng ở đâu? 

Trung tâm chăm sóc sức khỏe tự nhiên Diện Phúc chuyên cung cấp dụng cụ Diện Chẩn chính hãng, đào tạo Diện Chẩn và cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tự nhiên uy tín

Cơ Sở 1: 121 Hoàng Thế Thiện, Đông Hải 1, Hải An, Hải Phòng.

Cơ Sở 2: 23 Lô 8 Thế Lữ, Hồng Bàng, Hải Phòng.

Hotline: 036.2660.968 - 0898.997.369