Mẹo Diện Chẩn giúp an thần, ngủ ngon mỗi ngày

Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ với nhiều dạng thức khác nhau như khó đi vào giấc ngủ, không thể ngủ sâu giấc, thường xuyên thức dậy sớm dù ngủ chưa đủ giấc, không thể quay lại giấc ngủ bình thường,…

Người bị mất ngủ còn cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy, thường xuyên buồn ngủ nhưng lại không thể ngủ được, làm ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống.

VẬY PHẢI LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ MỘT GIẤC NGỦ NGON?

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Thực hiện kỹ thuật cào đầu thật nhanh, mạnh vào ban ngày và cào chậm, nhẹ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Có thể dùng tay cào khoảng 200 cái, hoặc sử dụng dụng cụ cào hai đầu, lược đa năng Diện Chẩn để có kết quả nhanh hơn.

Bước 2: Làm mát huyệt 26 trước khi đi ngủ với đầu đồng của dụng cụ day phớt 2 đầu hoặc bàn chải tiên lăn đồng láng nhỏ.

ỨNG DỤNG HUYỆT 26 GIÚP AN THẦN NGỦ NGON

Bước 3: Day ấn và lưu cao salonpas huyệt ổn định thần kinh giúp an thần, ngủ ngon 124,34.

Liều lượng: Bạn nên thực hiện 2 - 3 lần mỗi ngày và đều đặn trong vòng 5 -7 ngày để đạt được kết quả tốt nhất nhé.