Mặt Trái của Nước Dừa

Nước dừa có thực sự tốt như chúng ta nghĩ?

Thời tiết nắng nóng như hiện nay, nước dừa quả thực là "thức uống lý tưởng” đối với nhiều người. Vì ai cũng cho rằng nó gần như là tuyệt đối trong sạch, vô trùng và lại ngon ngọt mát mẻ. 

Tuy nhiên, nước dừa rất có hại cho sức khỏe nếu uống nhiều và thường xuyên (ví dụ: Ngày nào cũng uống 2,3 trái dừa) nhất là đối với các bệnh nhân: suy nhược, huyết áp thấp, người hay lạnh. Người có sức khoẻ tốt nếu lạm dụng nước dừa cũng sẽ gây các bệnh nhức đầu, thấp khớp,....

Bởi nước dừa thuộc âm, tức là nó có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu cơ gân, làm hạ huyết áp. Trong một số ít trường hợp nước dừa được đưa vào chữa bệnh. Hay người thi thoảng uống thì cũng không có hại cho sức khoẻ. 

Nên nhớ, không nên uống nước dừa vào buổi tối và thêm đá lạnh. Như vậy, 3 yếu tố âm cộng lại (nước dừa, đá lạnh, ban đêm) sẽ rất dễ bị bệnh. Uống vào buổi sáng hay buổi trưa sẽ tốt hơn (vì buổi sáng và buổi trưa thuộc dương)

 ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH ĐỂ CÓ SỨC KHOẺ TỐT NHÉ!