Giải toả stress, căng thẳng thần kinh với Diện Chẩn ĐKLP

Chỉ với 5 phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc cho mình khỏi cơn đau đầu, căng thẳng stress. Theo dõi ngay bài viết sau đây bạn nhé!

Giải toả stress, căng thẳng bằng diện chẩn

CÁCH THỰC HIỆN:

- Dùng 10 đầu ngón tay hoặc cây dò Diện Chẩn cào trên da đầu từ mí tóc trán ra sau gáy khoảng 100 lần.

- Dùng lòng bàn tay chà nóng vùng trán khoảng 30 lần. Hoặc sử dụng que dò vạch khắp mặt, làm kĩ vùng trán.

- Dùng đầu ngón trỏ vuốt nhẹ vùng A từ trên xuống dướ khoảng 30 lần, sau đó gõ vào vùng B giữa trán 30 cái.

LIỀU LƯỢNG:

Thực hiện đều đặn mỗi ngày 3 lần, làm cho tới khi thấy dễ chịu.