Diện Chẩn hỗ trợ xử lý rối loạn tiền đình

Nếu bạn đang gặp triệu chứng chóng mặt đi kèm hoa mắt, ù tai, mất thăng bằng...thì khả năng cao bạn đã mắc chứng rối loạn tiền đình. Điều này chắc chắn ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày của bạn. Về lâu dài, bạn sẽ dễ gặp các vấn đề về tâm lí, dễ té ngã, thậm chí nguy cơ tai biến cao....

Giản thuật Diện Chẩn xử lý chứng bệnh rối loạn tiền đình

Diện Phúc hướng dẫn bạn cách phòng & hỗ trợ xử lí chứng Rối Loạn Tiền Đình với một vài động tác đơn giản: 

1. Cào đầu:

Dùng 10 đầu ngón tay cào nhẹ lên da đầu từ mí tóc trán lên đỉnh đầu và cào ngược từ sau gáy lên đỉnh đầu, làm 3 vòng, ngày 2-3 lần. 

2. Xoa mặt:

Dùng 2 lòng bàn tay xoa khắp mặt cho đến khi ấm nóng. Theo đồ hình tim não của Diện Chẩn, khuôn mặt là nơi phản chiếu vùng não bộ. Vì thế, khi xoa mặt ấm nóng lên cũng tác động đến não bộ giúp lưu thông khí huyết. 

3. Chà trán, chà gáy:

Dùng lòng bàn tay chà ấm nóng mỗi vùng 30 tiếng đếm. 

Thói quen tốt phòng ngừa rối loạn tiền đình

Ngoài ra, hãy thiết lập một số thói quen tốt để phòng tránh chứng rối loạn tiền đình: 

- Luyện tập thể dục hàng ngày đều đặn và hợp lí.

- Giảm căng thẳng, stress.

- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. 

- Uống đủ nước mỗi ngày. Không tắm khuya.