Đánh bay cơn đau đầu bằng tay vô cùng đơn giản
Căng thẳng mệt mỏi do áp lực trong công việc, trong cuộc sống dẫn đến đau tức quanh đầu. Nhức 2 bên thái dương, nhức ở hốc mắt, làm việc kém hiệu quả, mệt mỏi... Bằng những động tác rất đơn giản Chỉ sau 10 phút cơn đau đầu sẽ tan biến ngay. Các bạn có muốn biết?!
Hướng dẫn xử lý đau đầu bằng tay không dùng thuốc
- Bước 1: Chà nóng trán, dùng bàn tay chà qua lại khắp trán đến khi nóng lên là đạt.
- Bước 2: Dùng 3 ngón tay ôm trọn và chà lên xuống dọc sống mũi. Chiều lên mạnh xuống nhẹ.
- Bước 3: Dùng móng tay cào khắp đầu 3 vòng.
- Bước 4: Bấm mạnh vào các đầu ngón tay, gõ các đầu ngón tay vào nhau. Miết đẩy chiều từ dưới lên trên sống các ngón tay.
Lưu ý: Động tác Chà và Cào không quá mạnh gây rát da. Sử dụng kèm tinh chất vietmassage hoặc tinh dầu thơm sẽ dễ dàng tạo cảm giác thư giãn hơn nha
