Chỉ với 3 phút mỗi ngày để có đôi mắt khỏe!

Diện Phúc xin chia sẻ một số kỹ thuật giúp mẹ và bé tự thực hành tại nhà giúp chăm sóc đôi mắt, hỗ trợ xử lý và phòng ngừa các bệnh về mắt. 

Các bước chăm sóc mắt bằng Diện Chẩn

Bước 1: Xoa ấm nóng vùng cườm tay rồi áp vào hốc mắt khoảng 10-20 cái, thực hiện 3-5 lần/ngày.

Bước 2: Dùng đầu ngón tay (ngón giữa dễ làm nhất) massage xung quanh xương hốc mắt 10-20 vòng, thực hiện 3-5 lần trong ngày.

Bước 3: Dùng đầu ngón tay (ngón giữa dễ làm nhất) gõ nhẹ xung quanh xương hốc mắt 10-20 vòng, thực hiện 3-5 lần trong ngày.

Bước 4: Sử dụng dụng cụ diện chẩn để đạt hiệu quả cao: Cây búa nhỏ, Lăn mắt, Lăn 2 đầu gai đinh tác động xung quanh mắt hoặc vùng phản chiếu, đồng ứng của mắt. 
(Mời các bạn đón xem Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng dụng cụ Diện Chẩn ở bài sau nha!.)