Cách xử lý nhức mỏi mắt và chăm sóc đôi mắt tại nhà bằng Diện Chẩn

Chăm sóc đôi mắt tại nhà bằng Diện Chẩn 

Nhức mỏi mắt là hiện tượng khá phổ biến, xảy ra khi mắt phải làm việc với cường độ cao hoặc là dấu hiệu của một số bệnh về mắt. Ví dụ như đọc sách quá lâu, lái xe đường dài, nhìn lâu vào màn hình máy vi tính hoặc các thiết bị điện tử khác. Mắt nhức mỏi có thể gây phiền nhiễu, độ tập trung giảm, hiệu suất công việc vì thế cũng không đạt hiệu quả cao nhưng tình trạng này sẽ nhanh chóng biến mất nếu mắt được thư giãn đúng cách, được điều tiết phù hợp.

Một số triệu chứng mỏi mắt:

• Đau mắt, nhức mắt, mắt mệt mỏi, nóng rát hoặc ngứa mắt
• Chảy nước mắt hoặc khô mắt
• Nhìn mờ
• Đau đầu
• Đau cổ, vai hoặc lưng
• Tăng độ nhạy cảm với ánh sáng
• Khó tập trung
• Khó mở mắt

Nguyên nhân gây nhức mỏi mắt:

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên nhức mỏi mắt. Hiện tượng mắt nhức mỏi trong thời gian dài sẽ khiến đôi mắt đứng trước nguy cơ thị lực bị suy giảm.

Nhìn vào màn hình liên tục trong nhiều giờ mỗi ngày có nguy cơ cao bị mỏi mắt bởi: 

• Khi sử dụng máy tính, mắt ít chớp hơn (chớp mắt chính là chìa khóa để mắt ẩm).
• Xem màn hình kỹ thuật số ở khoảng cách gần
• Sử dụng các thiết bị kỹ thuật số có ánh sáng chói hoặc phản chiếu
• Xem màn hình kỹ thuật số ở khoảng cách ngắn, gần, chói hoặc phản chiếu.
•    Mỏi mắt do mất cân bằng cơ mắt hoặc thị lực không được điều trị, tình trạng này sẽ càng xấu đi khi bạn sử dụng máy tính.

Một số nguyên nhân khác có thể làm tình trạng mỏi mắt thêm tồi tệ:

• Ánh sáng chói trên màn hình.
• Ngồi sai tư thế.
• Ngồi phòng điều hòa quá lạnh, hoặc quạt chiếu thẳng vào cổ gáy
• Dí sát mắt vào màn hình.
• Sử dụng điện thoại trong bóng tối.
• Xem điện thoại khi đang di chuyển.

Cách xử lý nhức mỏi mắt tại nhà 

- Không dùng điện thoại trong bóng tối. Nếu bắt buộc phải dùng, nên giảm ánh sáng màn hình hoặc bật chế độ ánh sáng ban đêm để giảm độ tương phản.

- Giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình điện thoại khoảng 30-40 cm, đến tâm màn hình máy tính là 50-60 cm.

- Không lạm dụng các thiết bị điện tử. Cho mắt nghỉ ngơi 2 phút mỗi giờ sau khi dùng máy tính, điện thoại. Bạn có thể cho mắt nghỉ ngơi, lắng nghe âm thanh cuộc sống.

Ngoài ra áp dụng 12 động tác massage của  phương pháp Diện Chẩn rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao như sau: 

• Xoa phần gồ cao trong lòng bàn tay cho nóng rồi áp vào mắt từ 3-5 lần.
• Xoa vòng quanh mắt bằng đầu ngón tay giữa, hướng từ dưới mũi đến lông mày rồi đi xung quanh mắt. Sau đó gõ lại các huyệt xung quanh mắt bằng 10 đầu ngón tay. Tác động nhẹ nhàng, vừa đủ rất dễ chịu. 

Tác dụng: làm sáng mắt, giúp mắt điều tiết tốt hơn. Hỗ trợ xử lý những bệnh về mắt như: cận thị, loạn thị, viễn thị, chảy nước mắt sống, giảm quầng thâm, bọng mắt… Ngoài ra còn giúp tăng cường sinh lý nam, tăng cường nội tiết của nữ, khỏe thận.

Lưu ý: một ngày làm mỗi động tác trên từ 2-3 lần, mỗi lần 2-3 phút và làm đều trong vòng 1 tuần sẽ thấy kết quả.

Dụng cụ Diện Chẩn giúp giảm nhức mỏi và chăm sóc đôi mắt.

1. Cây lăn dò sừng: lăn xung quanh mắt, có tác dụng làm ấm nóng vùng mắt, giúp lưu thông khí.

2. Cây búa nhỏ: Gõ quanh mắt bằng đầu cao cao su, có tác dụng là tác động đến các huyệt đạo quanh mắt, gõ tan những tắc nghẽn gây đau nhức quanh mắt. Lưu ý khi gõ quanh mắt sẽ có những vùng đau hơn, nhức hơn thì ta sẽ xử lý bằng cách gõ tập trung nhiều hơn vào vùng đau để làm tan những tắc nghẽn.

3. Lăn mắt hai đầu: lăn đầu sừng quanh mắt có tác dụng đẩy tan những tắc nghẽn quanh mắt, giúp mắt thư giãn, dễ chịu. Sau đó lăn đầu đồng quanh mắt. Đầu đồng có tính mát sẽ giảm thiểu ngay những cơn nhức mỏi mắt.      

Sử dụng đồ hình đồng ứng của Diện Chẩn

Cơ thể chúng ta có khả năng tự chữa lành nhờ kháng thể tự thân. Ví dụ như các bạn bị đứt tay 1,2 hôm sẽ tự lành, hay các bạn bị cảm, viêm họng. Chỉ cần nghỉ ngơi, sức đề kháng cơ thể bạn tốt thì không phải dùng đến thuốc kháng sinh mà cũng tự khỏi bệnh. Sức đề kháng càng tốt thì khả năng miễn dịch càng mạnh, cơ thể sẽ chống đỡ và xử lý tác nhân gây bệnh càng nhanh chóng, hiệu quả.

Dựa vào những dấu hiệu biểu hiện bất thường trên toàn bộ bề mặt da mà Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp giúp thúc đẩy kích hoạt sức đề kháng, kháng sinh tự nhiên của cơ thể.

Sử dụng đồ  hình đồng ứng của Diện Chẩn chữa nhức mỏi mắt. Dùng lăn sừng trung lăn trực tiếp vào các khớp ngón tay theo đồ hình đồng ứng mắt ở các ngón tay.

.

Tác động đồng ứng mắt trên các khớp ngón tay.

Thông thường làm đúng đủ đều như hướng dẫn sau 7 - 10 ngày sẽ thấy kết quả tốt. Nếu thể trạng bệnh nền nhiều hoặc bệnh lâu năm thì kiên trì làm sau một tháng sẽ có kết quả tốt.

Đặc Biệt

• Chúng tôi có quà tặng là các bài hướng dẫn tự chăm sóc sức khỏe tại nhà giúp nâng cao sức đề kháng rất tối ưu cho bạn và cả gia đình bạn.
• Để giúp mọi người có giải pháp tự chủ về sức khỏe của bản thân và gia đình, trung tâm liên tục khai giảng các khóa học về Diện Chẩn điều khiển liệu pháp.
• Khóa học tự xử lý một chứng bệnh : tràn dịch khớp gối, đau đầu kinh niên, đau mỏi cổ vai gáy, giản cận…
• Khóa học làm đẹp: nâng cơ mặt, thải độc…
• Khóa học  Diện Chẩn căn bản: học xong lớp căn bản các bạn sẽ có kỹ năng tư duy đưa ra pháp đồ, có thể chăm sóc xử lý mọi chứng bệnh. Nhất là những bạn có con nhỏ đảm bảo sau khóa học sẽ tự xử lý chăm sóc sức khỏe cho các con mà không cần sử dụng đến kháng sinh.
• Khóa học Diện Chẩn thực hành
• Khóa học Diện Chẩn Vietmassage dành cho các spa

Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Diện Phúc

Diện Phúc 1: số 121 Hoàng Thế Thiện - Đông Hải 1 - Hải An - Hải Phòng - 0898997369
Diện Phúc 2: số 23 Lô 8 Thế Lữ - Hạ Lý - Hồng Bàng - Hải Phòng - 0362660968