Các cách Diện Chẩn xử lý đau mỏi cổ vai gáy tại nhà

Dụng cụ Diện Chẩn xử lý đau mỏi cổ vai gáy hiệu quả

Bằng những dụng cụ Diện Chẩn chuyên biệt giúp làm khai thông, giải toả tắc nghẽn gây đau mỏi, bạn hoàn toàn có thể chủ động tự xử lý đau mỏi cổ vai gáy hiệu quả ngay tại nhà:

- Chày đâm tiêu: Dò tìm sinh huyệt đau gây tắc nghẽn, khai thông điểm đau

- Con nhện nhỏ, con bọ Diện Chẩn: làm mềm, giải toả tắc nghẽn, làm tiêu, tan sinh huyệt gây đau.

Diện Chẩn xử lý ngáo cổ, vẹo cổ

SẤY NÓNG: Dùng máy sấy tóc để ở mức độ nóng nhẹ, rồi sấy trực tiếp vào vùng cổ gáy trong 15phút giúp làm giãn cơ và máu lưu thông tốt hơn. Trong lúc sấy có thể kết hợp thêm 1 số động tác sau:

CHÀ GÁY: Dùng lòng bàn tay chà vùng cổ gáy trong vài phút, có thể thoa một chút dầu cao nóng để làm tăng tác dụng trị liệu.

DAY ẤN: Dùng các ngón tay nhẹ nhàng day ấn cổ, gáy, vai để xác định các điểm đau nhiều và day ấn trong vài phút với lực vừa phải.

VẠCH VÙNG PHẢN CHIẾU: Dùng đầu đũa, đầu bút bi, que dò huyệt để vạch vào vùng phản chiếu cổ gáy trên mặt như hình trong video.

Hơ ngải giúp giải toả đau mỏi cổ vai gáy

Diện Phúc xin chia sẻ 2 cách HƠ NGẢI xử lý đau mỏi cổ gáy đơn giản hiệu quả chỉ với 1 ĐIẾU NGẢI CỨU 4k!

Vị trí hơ:

- Đồng ứng cổ gáy tại cổ tay

- Phản chiếu cổ gáy trên mặt tại diểm giữa 2 đầu lông mày và 2 bên thái dương.

Bạn có thể hơ các vị trí trên theo 2 cách sau đây:

Cách 1: Khi hơ các vị trí trên thấy diểm nóng hút thì nhấp 3 cái để xử lý sinh huyệt

Cách 2: Khi thấy điểm hút nóng thì nhấc ra xa hơn 1 chút và giữ nguyên đến khi không còn hút nóng nữa là đạt. Cách hơ theo liều lượng này sẽ sâu và hiệu quả hơn.