Bật mí 5 cách xử lý đau bụng kinh cấp tốc tại nhà
Đau bụng kinh là những cơn đau ở phần bụng dưới xảy ra trước hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt. Biểu hiện đau bụng kinh nói chung đa phần chị em sẽ thây đau ở vùng bụng dưới, nhức mỏi thắt lưng, xung quanh xương chậu và đôi khi còn đi kèm cảm giác chóng mặt buồn nôn, toát mồ hôi, lạnh tay chân...
Đa phần chị em sẽ bị đau âm ỉ ở phần bụng dưới, có những người lại bị những cơn đau dữ dội hành hạ ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày.
Nguyên nhân gây đau bụng kinh
Nguyên nhân đau bụng kinh là do sự co thắt quá mức và kéo dài của cơ trơn tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài, cùng với sự gia tăng hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung càng cao.
Một số chị em có thể mắc đau bụng kinh dữ dội hơn do nguyên nhân bệnh lý như: lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, u xơ tử cung, u nang tử cung, đặt vòng tránh thai, đa nang buồng trứng…
5 cách xử lý đau bụng kinh cấp tốc tại nhà
1. Uống nước gừng ấm:
Hãy thư giãn và thả lỏng cơ thể cùng một cốc nước ấm pha thêm 1 vài lát gừng mỏng đập dập, thêm nửa thìa cà phê mật ong để tạo vị ngọt dễ uống. Tinh chất trong lát gừng tiết ra hòa cùng nước ấm sẽ tạo cảm giác dễ chịu, làm dịu cơn đau bụng kinh tức thì.
Ngoài nước gừng mật ong, bạn có thể thay bằng một cốc sữa ấm, cũng mang lại hiệu quả nhanh chóng.
2. Chườm nóng bụng dưới:
Chườm nóng bụng dưới là cách làm mang lại hiệu quả cao được các chị em rỉ tai nhau áp dụng. Đây là cách xử lý đau bụng đơn giản, dễ làm ngay tại nhà.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại túi sưởi được rao bán với mẫu mã đa dạng: túi sưởi đựng nước nóng, túi sưởi cắm điện... Dùng túi sưởi chườm ấm lên vùng xung quanh ổ bụng và đặt ngay tại vùng bụng dưới, sức nóng ấm của túi sưởi sẽ giúp làm dịu cơn co bóp tử cung nhanh chóng.
Nếu không có túi sưởi, có thể thay thế đơn giản và dễ dàng bằng một cốc nước nóng ấm.
3. Sấy ấm bụng dưới và dán cao Salonpas:
Tận dụng chiếc máy sấy tóc mà hầu hết gia đình nào cũng có, làm ấm vùng bụng dưới giúp nhanh chóng giảm các cơn co thắt tử cung do hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung đang tăng cao, ngay lập tức cơn đau bụng kinh sẽ được loại bỏ hoàn toàn.
Hãy cắt một miếng cao salonpas nhỏ hình vuông, dán chùm rốn, bụng dưới để giữ khí ấm thật lâu trên vùng bụng dưới.
4. Sử dụng đồ hình đồng ứng Diện Chẩn:
Từ xa xưa, con người đã biết vận dụng những mẹo dân gian tự nhiên để xử lý đau bụng kinh hiệu quả, trước khi phải dùng đến thuốc. Thực tế, cơ thể chúng ta có khả năng tự chữa lành nhờ những kháng thể tự nhiên. Hệ thống tường thành miễn dịch tự nhiên này càng mạnh thì cơ thể sẽ chống đỡ, xử lý các tác nhân gây bệnh càng nhanh và hiệu quả.
Dựa trên những dấu hiệu biểu hiện bất thường của cơ thể trên toàn bộ vùng da, phương pháp Diện Chẩn điều khiển liệu pháp giúp chẩn đoán và trị liệu nhờ cơ chế kích hoạt kháng sinh tự nhiên của cơ thể. Diện Chẩn hiện nay đã được lan tỏa rộng rãi trong nước và được bạn bè quốc tế sử dụng như một phương pháp Y học thực chứng đem lại hiệu quả cao, chi phí thấp, và chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe tự nhiên.
Sử dụng đồ hình đồng ứng Diện Chẩn để xử lý đau bụng kinh, hãy nắm bàn tay lại như hình ảnh minh họa để tạo thành hình ảnh đồng ứng bụng tay, dùng điếu ngải cứu hơ ấm dò tìm điểm bắt nóng xung quanh khu vực bụng tay, hơ nhấc 3 lần để xử lý điểm bắt nóng - cũng chính là điểm gây đau bụng.
5. Làm cân bằng nội tiết tố tự nhiên hàng ngày:
Trung tâm chăm sóc sức khỏe tự Diện Phúc với hơn 5 năm kinh nghiệm, đã đúc rút kinh nghiệm và ứng dụng, hướng dẫn thực tế trên 80.000 khách hàng chủ động tự xử lý các chứng bệnh của mình bằng phương pháp Diện Chẩn điều khiển liệu pháp.
Các khách hàng tại trung tâm Diện Phúc sau khi áp dụng những cách trên để xử lý đau bụng kinh, kèm theo duy trì hàng ngày làm cân bằng, sản sinh nội tiết tố tự nhiên đã đạt được hiệu quả như mong muốn. Giờ đây, họ không còn bị cơn đau bụng kinh hành hạ nữa. Cách làm như sau:
Cách 1: Cà nóng vùng môi trên
Dùng lòng bàn tay chà ấm nóng vùng môi trên, mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3-5 phút, giúp làm ấm và lưu thông máu huyết vùng tử cung. Kích thích sản sinh nội tiết tố tự nhiên, ngăn ngừa các tắc nghẽn do lạnh tử cung gây ra.
Cách 2: Đại giản thuật Diện Chẩn: 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết +2
Hệ bạch huyết đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các mầm bệnh. Vì vậy, hãy duy trì làm sáu vùng phản chiếu hệ bạch huyết hàng ngày giúp làm tăng cường sức đề kháng tự nhiên, đặc biệt giúp sản sinh nội tiết tố tự nhiên trong cơ thể.
Chi tiết tại video:
Trên đây là 5 cách xử lý đau bụng kinh hiệu quả đã được trung tâm chăm sóc sức khỏe tự nhiên Diện Phúc ứng dụng và chia sẻ tới hàng ngàn khách hàng mỗi năm. Để xử lý dứt điểm chứng đau bụng kinh, các bạn nên làm đều hàng ngày hoặc trước kỳ kinh ít nhất 5 ngày nhé!
Ngoài ra, Diện Phúc cung cấp các gói dịch vụ chăm sóc trực tiếp tại trung tâm như:
Diện Chẩn cổ vai gáy, Diện Chẩn thắt lưng, Diện Chẩn chuyên sâu lưng, Diện Chẩn chuyên sâu bụng, Diện Chẩn chuyên sâu Chân, Diện Chẩn Body toàn thân, Diện Chẩn Detox thải độc cơ thể,…
Hàng tháng trung tâm Diện Phúc liên tục khai giảng và chia sẻ các khóa học Diện Chẩn có phí và miễn phí, với đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm, nhiệt huyết và tận tâm:
- Khóa học Tự xử lý một chứng bệnh bằng phương pháp Diện Chẩn.
- Khóa học Diện Chẩn căn bản - Dưỡng sinh Diện Chẩn Bùi Quốc Châu.
- Khóa học Diện Chẩn làm đẹp.
- Khóa học Bí quyết khỏe đẹp - Giữ lửa tổ ấm
- Khóa học Diện Chẩn thực hành.
- Khóa học Diện Chẩn Vietmassage dành cho các spa chuyên nghiệp.
Các khóa học miễn phí được tổ chức hàng tháng theo chủ đề: Xử lý đau mỏi cổ vai gáy, Xử lý đau dạ dày, Tăng cường nội tiết tố tự nhiên, Làm đẹp tự nhiên bằng Diện Chẩn,…
Lớp học Diện Chẩn tại trung tâm chăm sóc sức khỏe Diện Phúc
Trên đây là 5 cách xử lý đau bụng kinh hiệu quả đã được trung tâm chăm sóc sức khỏe tự nhiên Diện Phúc ứng dụng và chia sẻ tới hàng ngàn khách hàng mỗi năm. Để xử lý dứt điểm chứng đau bụng kinh, các bạn nên làm đều hàng ngày hoặc trước kỳ kinh ít nhất 5 ngày nhé!
Ngoài ra, Diện Phúc cung cấp các gói dịch vụ chăm sóc trực tiếp tại trung tâm như:
Diện Chẩn cổ vai gáy, Diện Chẩn thắt lưng, Diện Chẩn chuyên sâu lưng, Diện Chẩn chuyên sâu bụng, Diện Chẩn chuyên sâu Chân, Diện Chẩn Body toàn thân, Diện Chẩn Detox thải độc cơ thể,…
